В современном мире, где стресс стал неотъемлемой частью жизни, приложения для медитации и релаксации становятся настоящим спасением. В 2025 году рынок мобильных приложений предлагает множество решений, которые помогают не только расслабиться, но и улучшить ментальное здоровье. Мы собрали топ-10 приложений, которые стоит попробовать уже сегодня.
Содержание
1. Calm
Calm остается лидером среди приложений для медитации благодаря своей простоте и эффективности. Приложение предлагает персонализированные программы, треки для сна и даже «Дыхательные упражнения».
Скачать на Google Play | Скачать на AppStore
2. Headspace
Headspace использует AI для медитации, чтобы адаптировать программы под ваши нужды. Приложение также предлагает короткие сессии для тех, у кого нет времени на длительные практики.
Скачать на Google Play | Скачать на AppStore
3. Insight Timer
Это приложение выделяется своей библиотекой с более чем 100,000 бесплатных медитаций. Insight Timer также поддерживает оффлайн медитацию, что делает его идеальным для путешествий.
Скачать на Google Play | Скачать на AppStore
4. Aura
Aura предлагает персонализированную медитацию на основе вашего настроения и целей. Приложение использует искусственный интеллект, чтобы создавать уникальные программы для каждого пользователя.
Скачать на Google Play | Скачать на AppStore
5. Simple Habit
Simple Habit идеально подходит для занятых людей. Короткие 5-минутные сессии помогают быстро снять стресс. Приложение также включает геймификацию, чтобы мотивировать пользователей.
Скачать на Google Play | Скачать на AppStore
6. Breethe
Breethe предлагает программы для сна, медитации и даже советы по улучшению продуктивности. Приложение отличается минимализмом в дизайне, что делает его использование приятным.
Скачать на Google Play | Скачать на AppStore
7. Smiling Mind
Это приложение разработано психологами и предлагает программы для всех возрастов. Smiling Mind также поддерживает экологичные принципы, не перегружая пользователя лишними уведомлениями.
Скачать на Google Play | Скачать на AppStore
8. Ten Percent Happier
Ten Percent Happier предлагает практические советы и медитации от известных экспертов. Приложение идеально подходит для тех, кто только начинает свой путь в медитации.
Скачать на Google Play | Скачать на AppStore
9. Stop, Breathe & Think
Это приложение помогает отслеживать ваше эмоциональное состояние и предлагает медитации, которые подходят именно вам. Stop, Breathe & Think также включает *еймификацию для мотивации.
Скачать на Google Play | Скачать на AppStore
10. Meditopia
Meditopia предлагает медитации на более чем 10 языках, что делает его идеальным для международной аудитории. Приложение также поддерживает оффлайн режим.
Скачать на Google Play | Скачать на AppStore
